Entre los alimentos sugeridos en una dieta saludable se encuentra el tomate, fruto de la planta conocida como tomatera de la familia de las solanáceas. Sin embargo, su consumo en exceso puede resultar perjudicial por eso debe saber quiénes no pueden comer tomates.

Los tomates están cargados de proteína, carotenoides, vitamina C, vitamina A y minerales como calcio, fósforo, potasio y sodio, según menciona la Fundación Española de la Nutrición.

Este alimento resulta muy versátil en la preparación de comidas, ya que se puede comer crudo después de lavarlo o se procesa para la preparación de jugos y salsas.

El cuidado de la piel

Protege la vista

Mantiene el sistema inmune

Ayuda a bajar de peso

Mejora el estreñimiento

Previene enfermedades del hígado

Previene la anemia y el envejecimiento prematuro ¿Quiénes no deben comer tomates?

A pesar de ser un alimento recomendado en las dietas por su alto contenido de agua y pocas calorías, también tiene un sabor entre dulce y ácido que puede afectar a ciertas personas.

El jugo antiinflamatorio rico en vitamina C y licopeno que ayuda a las mujeres a regular el colesterol y reducir el tamaño de la cintura Los tomates aumentan la producción de ácido gástrico en el estómago, por lo tanto afecta a aquellos que tienen problemas digestivos. Foto. Freepik.

Desde el medio Última Hora se menciona cuáles son las personas a las que no se les aconseja comer tomate debido a las siguientes afecciones: Llagas o aftas en la boca

Alteraciones en el aparato digestivo

Si sufre reflujo esofágico, acidez de estómago, úlceras estomacales Personas con alguna patología renal

Si tiene el ácido úrico alto

Si padece trastornos inflamatorios

Debe tener en cuenta que comer tomates todos los días puede tener efectos en su salud por los ácidos que produce en el estómago y por su alto contenido de potasio que no favorece a los que padecen enfermedades renales.

Según indica la columna Vidae de Mundo Deportivo estos son algunos de sus efectos: Erupciones cutáneas o alergias si es intolerante a la histamina Dolor o hinchazón en las articulaciones

Formación de cálculos renales

Un tono naranja en la piel

Provocar ardor en el estómago por el ácido